Bila Waktu Terbaik Nak Timbang Berat Badan


Nak timbang berat badan pun ada waktu-waktunya. Bukan main timbang je.

Menurut satu kajian, waktu terbaik untuk timbang berat badang adalah pada setiap pagi pada jam atau waktu yang sama. Lebih-lebih lagi masa lepas buang air kecil, sebelum sarapan atau selepas bangun pagi.

Ada juga yang mencadangkan agar menimbang berat badan sekali seminggu sahaja. Oklah tu, tak lah stress bila tengok berat badan sendiri hari-hari. Ye dak?

 

Sumber: myliferia


Like it? Share with your friends!

0
Your reaction?
Haha! Haha!
29
Haha!
OMG OMG
32
OMG
WOW WOW
46
WOW
SEDIH SEDIH
31
SEDIH
TAKUT TAKUT
28
TAKUT
BEST BEST
40
BEST

Bila Waktu Terbaik Nak Timbang Berat Badan

log in

reset password

Back to
log in