Elakkan Makan Di Hadapan Komputer, Ini Sebabnya


Imej dari The New York Times Magazine

Satu kajian yang dijalankan oleh University of Bristol pada tahun 2014 mendapati makan di depan komputer boleh membuatkan kalori di dalam tubuh badan meningkat.

Dari hasil kajian yang dijalankan terhadap beberapa orang responden yang makan sambil mata fokus mengadap skrin komputer menyebabkan mereka tidak pernah merasa kenyang.

Ini menyebabkan responden cenderung untuk makan lagi malah dengan kuantiti makanan yang lebih banyak berbanding sebelum ini.

Menurut ketua kajian iaitu Doktor Jeff Brunstorm, memori serta kognisi memainkan peranan penting dalam mempengaruhi nafsu makan serta jumlah kuantiti makanan yang diambil.

Oleh sebab itu, orang yang makan sambil menghadap skrin komputer cenderung untuk makan dengan lebih banyak dan sentiasa lapar.

Jadi sebaiknya anda perlu makan dahulu sebelum duduk mengadapkomputer.

 

Sumber: Sinar fm

 


Like it? Share with your friends!

0
Your reaction?
Haha! Haha!
2
Haha!
OMG OMG
1
OMG
WOW WOW
2
WOW
SEDIH SEDIH
1
SEDIH
TAKUT TAKUT
1
TAKUT
BEST BEST
5
BEST

Elakkan Makan Di Hadapan Komputer, Ini Sebabnya

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

log in

reset password

Back to
log in