Kajian Mendapati Wanita Yang Tidur Awal, Lebih Sihat Dan Cantik


Imej dari The Telegraph

Siapa yang tak nak nampak cantik kan?

Satu kajian yang dijalankan ke atas 85,000 responden mendapati, kaum wanita yang tidur sebelum jam 11 malam cenderung untuk jaga pemakanan mereka. Malah, mereka lebih banyak mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan berbanding yang tidur selepas jam 11 malam dan disebabkan itu mereka nampak lebih cantik.

Tabiat berjaga hingga lewat malam akan membuatkan kulit menjadi kusam, kering dan mudah untuk berjerawat.

Difahamkan, amalan tidur awal ini juga mampu untuk menurunkan berat badan tanpa berdiet.

Ini cara mudah untuk kekal sihat dan cantik tanpa mengeluarkan sesen pun. Selamat mencuba!

 

Sumber: Hanasuva


Like it? Share with your friends!

0
Your reaction?
Haha! Haha!
6
Haha!
OMG OMG
11
OMG
WOW WOW
25
WOW
SEDIH SEDIH
2
SEDIH
TAKUT TAKUT
2
TAKUT
BEST BEST
12
BEST

Kajian Mendapati Wanita Yang Tidur Awal, Lebih Sihat Dan Cantik

log in

reset password

Back to
log in