Punca Angin Dalam Badan Serta Cara Mengatasinya


Antara tanda-tanda badan anda terlebih angin atau gas ialah sendawa non-stop, perut tak selesa serta sakit kepala. Kat bawah ni ada beberapa cara untuk mengatasinya.

1. Kawal pemakanan dan elakkan makan terlalu banyak junk food serta air berkarbonat.

2. Lebihkan makan saur-sayuran, makan berzat serta buah-buahan.

3. Elakkan makan chewing gum serta merokok.

4. Kurangkan pengambilan makan berlemak serta bergoreng kerana ia mengambil masa yang lama untuk hadam. Ini menyebabkan gas terkumpul dalam perut.

5. Sebaiknya makan dengan jumlah sedikit tetapi kerap supaya perut anda tak kosong.

Semoga info ini dapat dimanfaatkan sebaiknya.

Sumber: EH!


Like it? Share with your friends!

0
Your reaction?
Haha! Haha!
11
Haha!
OMG OMG
15
OMG
WOW WOW
12
WOW
SEDIH SEDIH
8
SEDIH
TAKUT TAKUT
10
TAKUT
BEST BEST
10
BEST

Punca Angin Dalam Badan Serta Cara Mengatasinya

log in

reset password

Back to
log in